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丹田位置肚脐以下几指

1、大致在肚脐下3-4个指头距离,因人而异。

2、脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田。

3、下丹田,藏精之府也;中丹田,藏气之府也;上丹田,藏神之府也”。

4、古人称精气神为三宝,视丹田为贮藏精气神的所在,因此很重视丹田的意义,把它看作是“性命之根本”。

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